サイズの測り方
正しいサイズの測り方
サイズはおへその下にあたる、 骨盤の出っ張った骨あたりを中心に測ります。 |
誤ったサイズの測り方
おへその上辺りや、お尻周りで測ったものは、 骨盤が安定するサイズではないので誤りです。 |
腰痛ベルトの正しいつけ方
足を肩幅くらいに開いて立ち、ベルトの幅の中心部分を 骨盤の出っ張った骨の部分に合わせ、お腹の中心で重ねる。 |
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骨盤をしっかりと固定するように巻く | |
補助ベルトは少し斜めぎみにかけると、より固定力が増す | |
支柱の中心に腰椎を持ってくる ※ベルトと身体の間にTシャツや肌着など1枚入れると、 肌がベルトで擦れるのを防ぐ |